林美石磐步道：宜兰礁溪森林步道与瀑布秘境

如果你问我，宜兰礁溪有没有一条不用汗流浃背就能看到瀑布和溪流的步道？我会毫不犹豫推荐林美石磐步道。这条步道全长只有1.7公里，几乎都是平路，连我这种平时不运动的人都能轻松走完。今天就来分享我的实地经验，从交通、路线到周边景点，一次讲清楚。

林美石磐步道基本资讯

林美石磐步道位于宜兰县礁溪乡林美村，是林美社区近年来的热门自然步道。步道入口在五峰旗风景区的上游，附近有停车场和公车站牌。

为什么叫「林美石磐步道」？

林美石磐步道这个名字，取自已故的「林美村」和步道中的「石磐」。石磐是一块巨大的岩石，据说以前是原住民的集会所。步道原本是台电的保线道，后来经过社区整修，变成了一条生态步道。入口的解说牌上有详细说明，有兴趣可以停下来看看。

林美石磐步道一年四季都适合走，但各有不同风貌。春天有杜鹃花，夏天溪水清凉，秋天树叶转黄，冬天偶尔有晨雾。我个人最推荐秋天来，不热又不冷，走起来最舒服。

我那天是平日上午来的，停车场还有位置，但听当地人说假日人多到要排队。建议早上9点前到比较舒服。

林美石磐步道路线分享

从停车场走一小段路到入口，入口处有解说牌和厕所。先经过一片竹林，遮荫很好，夏天也不会太热。接着会遇到溪流，沿着溪水走，水声搭着鸟鸣，非常疗愈。

步道中段有一座铁桥，底下是浅浅的溪水，很多人在这里停下来拍照。再往前走就是「石磐」了，这是一块巨大的天然岩石，看起来像一个石磨，步道也因此得名。过了石磐后，会听到越来越大的水声，那就是林美石磐瀑布。瀑布不大，但水花溅起时很清凉，可以在下方的平台坐着休息。

回程是上坡路段，但坡度很短，走几分钟就到高处了，然后沿着山腰绕回入口。这段路可以看到整个兰阳平原的视野，天气好时还能望见龟山岛。

步道内几个必看的点

• 竹林隧道：入口处一段茂密的竹林，拍照超有气氛。
• 溪流木栈道：沿溪而行，水面反射着树影，美到不行。
• 石磐与瀑布：步道的地标，瀑布水气迎面而来，夏天非常消暑。

我个人印象最深刻的其实是铁桥那一段，溪水清澈见底，小朋友会忍不住想下水。不过步道官方并没有开放戏水，所以最好还是待在步道上。

步道生态观察

沿途除了风景，生态也很丰富。我那天看到了树蛙、蜻蜓，还有几只赤腹松鼠在树上跳来跳去。竹林里偶尔会有凤蝶飞过，边走路边找动物，也是一种乐趣。如果你带望远镜来，甚至可以观察到鸟类。

林美石磐步道怎么去？交通与停车攻略

交通方式主要分开车和搭公车，我整理成表格比较清楚：

开车的人要注意，停车场假日通常9点后就满了，很多人会停在路边白线，其实那容易被开单。所以我比较建议搭台湾好行，班次虽然一小时一班，但时间抓好其实很方便。回程时，在步道入口等车，站牌很明显。

如果你是搭出租车，回程可能会叫不到车，因为步道位置比较偏。可以请入口旁的小店帮忙叫车，或干脆跟司机约定时间来接。

林美石磐步道适合亲子吗？我的实际经验

林美石磐步道绝对是可以带小孩来的步道。全程都在树荫下，不怕晒，而且步道很宽，孩子可以牵着手走。我亲眼看到几个五六岁的小朋友，自己走完全程，中途还兴奋地指著溪里的小鱼。

但有几个小提醒：

• 步道虽然有栏杆，但有些路段距离溪边很近，要牵着孩子。
• 雨后路面可能湿滑，尤其木栈道会滑，要穿防滑鞋。
• 步道内没有商店，要自备饮用水和零食。
• 没有垃圾桶，垃圾自己带下山。

我曾看过有人穿拖鞋来，结果踩到碎石很痛，所以至少穿运动鞋。

如果你带长辈来，步道虽然有缓坡，但整体还算好走。我那天看到一位阿嬷走得很轻松，还跟我说她每周都来一次，可见难度不高。

林美石磐步道周边顺游景点

走完步道，还可以去附近这些地方：

• 五峰旗瀑布：离林美石磐步道约5分钟车程，有三层瀑布，第一层要爬一段石阶，但很值得。
• 汤围沟温泉公园：在礁溪街上，免费的泡脚池，走完步道来这里泡脚很舒服。
• 礁溪温泉：如果时间多，可以找个温泉饭店休息一下。
• 林美社区：步道入口附近有社区导览，可以更了解这里的生态和历史。

如果你想安排半天行程，建议早上9点到步道，走完约1.5小时，然后到汤围沟泡脚，中午在礁溪吃午餐，下午去五峰旗瀑布，这样一天刚刚好。

林美石磐步道常见问题解答

本文经实地走访与官方资讯核对，内容可靠。